백신경외과

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일요일, 공휴일:휴진

작성자명김**

등록일2007-07-18 오후 6:44:21

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2003년 2월달에 도장에서 발차기를 종아리에 맞아서 근육이 굳었습니다 몇일간 입원하고 3개월동안 움직이지 못해 집에만 있엇습니다 지금도 근육이 아주약간 굳어서 있는것 같습니다 축구나 과격한 운동 같은거 해도 아무 문제가 없는지요 답변부탁드립니다

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답변자관리자

답변일2007-07-23 오후 12:30:41

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근육 손상이 있는 경우 과격한 운동은 피하시고 살살 스트레칭 해주시고 서서히 단계적으로 운동 강도나 양을 늘리시는게 좋겠습니다.